Kerstin Ehlin började träna för hon kände: ”Nu är det dags att röra på sig och leva ett rörligare liv.” Hon hade då genomgått en bröstamputation med allt vad det innebär. När hon upptäckte att vi var ett gym för bara kvinnor förstod hon att hon hade hittat rätt.
Hon har från början byggt upp en positiv träningsbild och lagt upp sina träningspass 3 gånger i veckan, direkt efter jobbet – och ingenting annat! Moroten var och är att tänka på sikt och hon bestämde sig för ett årskort. Hon tycker att själva träningsformen är effektiv och tar inte så lång tid och de mjuka hydrauliska redskapen har bidragit till att hon kom igen ordentligt med rörligheten efter operationen. Efter bara 3 månader har hon blivit starkare och livslusten har ökat ordentligt. Efter fem månaders träning fortsätter hon ihärdigt att följa sina delmål – blir starkare, smidigare, balansera vikten, må bättre.