Jag tränar för att må bra, för att hålla kroppen i trim och för att det är skoj. Det säger Monica Fredriksson,
månadens medlem i Göteborg. Det sitter bara i ryggmärgen och jag vet hur bra jag mår, efter ett träningspass.
Jag planerar all min träning, eftersom jag springer så gott som alla motionslopp i Göteborg med omnejd. Nu närmast står Sylvesterloppet (nyårsafton) på tur. Eftersom jag har hållit på med träning i flera år, finns det inga hinder för mig. Träning ingår som en del i mitt liv.
Mitt tips till andra är, att träna något som känns roligt och som man är intresserad av och gör det med GLÄDJE!
Jag tränar hos Aktiv Kvinna för att det är omväxlande och för att hela kroppen får ett rejält träningspass. Detta med cirkelträning är ”jätteroligt” och hela kroppen kommer i form.