För att orka med mitt stressiga arbets- och privatliv så är träningen en förutsättning. Jag mår bättre och blir gladare av träningen men framförallt så är detta min kvalitetstid. Mitt sätt att prioritera och ta hand om mig själv är genom träningen och jag märker att humöret dalar när jag inte hunnit träna regelbundet. Att träna på morgonen eller lunchen passar mig perfekt då mina kvällar är fullbokade av “måsten”.

Mitt mål är att träna tre gånger i veckan men om jag bara får till det två gånger så är jag nöjd även med detta. Att säga att jag inte hinner träna stämmer inte då livet handlar om att planera och prioritera. Jag vill träna och planerar in det i mitt liv, trots att det ibland kommer saker emellan. Det som passar mig bäst är att träningen på Slim and Tone endast behöver ta 30 minuter!
Mitt tips till andra är att träna efter dina egna förutsättningar men kom ihåg att det inte ger några större resultat om du inte ger det där lilla extra. Det finns där, jag lovar...

Anna, Slim and Tone Norrköping